@bort707, я могу лишь порадоваться твоей силе воле, я по-доброму ей завидую. Нам же, хроническим лентяям действительно нужно внушение и выработать привычку.
По поводу внушения, я думаю проще начать от обратного. Есть игра war thunder, и периодически там проводятся акции. Суть акции: выграй 10 боёв, чтобы получить день премиум аккаунта. И знаешь, десятки тысяч людей играют, и им не жалко своё время, они не считают его донатом, ведь время ничего не стоит.
Я не смог убедить себя, что моё время что-то стоит, но легко принял идею, что я саморазвиваюсь 1 час, и просто покупаю премиум аккаунт, вместо того, чтобы 3 часа просто убить в никуда. Да и как я уже писал ранее, деньги то есть, но ценность денег, заработанных в устройстве, намного выше - они достаются куда большим трудом и в куда меньшем количестве, зато их можно потратить на любую хрень. Если бы я все свои деньги так тратил, то давно бы остался в одних трусах.
Да и когда выполняешь задание и видишь начисление бонуса - в голову вдаряет эндорфин. Такая вот наука
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0896627306002625